ぐうたらＤａｙｓ

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

前回、このアプリで毎日カロリーいれて
無事5キロ減らせたので、再びダウンロード
いやー…もういらないと思って消したのに
またお世話になるとは…ナサケナイ
若干ムリがある目標設定にしたけど、コレで
また1ヶ月がんばろー  

毎度おなじみのダイエット宣言です(￣ー￣)

2月に減量して、6月までに7キロ増
8月9日のぐるぐるタクミビアフェスタに向けて
5キロ減らして3キロ増…
次のライブが11月9日
あと1ヶ月なんで、そろそろマジメに開始

で、朝ごはんはコレ
ま、その前に弁当作りながら卵焼き1切れと
ごはん一口食べたけどの
いつもなら、茶碗一杯食べるところを一口で
ガマンしたアタシはエライ
…と自分で褒める

さて仕事しますかの  

朝は、健康診断あったから抜き{(-_-)}
そのまま仕事いったから、ファミマのカフェラテ
と、0kcalの寒天ゼリー
アイスコーヒーにするべきとも思ったけど
朝も食べてないし…と自分にいいわけ

かえってから、前日の残りの茄子と細切りの
ドライパイナップル2本食べました
夜は、たらこスパゲティを眺めつつ、野菜と納豆
…の予定が、松が少し残した分も食べた

松がプールの間、アタシも入るようにしてるんだけど
昨日は尻が重くていつもより遅く
入ったから、40分くらいかな…ビート板で
バタ足してました

食べないで減量すると必ずリバウンドするんで
今回は運動しながらです
動くの嫌いだけど、プールは日焼けもしないしの
太ももに隙間ができる日を夢見てがんばります  

痩せる、っていうか、太る前に戻りたいのよ

2月から右肩上がりで、6月初めには遂に
＋7.5キロ
1ヶ月でなんとか減らして、2月の体重まで
あと3.7キロ…

食べなすぎがよくないのはわかるけど、
こんな生活が何週間も続くわけじゃないしΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
とりあえず今日はこれで

朝はヨーグルトと青汁パウダー

お昼はゼリー

このゼリー、いっぱい入ってるのに0kcal
しかもおいしい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

だけど…高い(￣Д￣)ﾉ

というわけで、半額の0kcalゼリーを楽天でポチ

お菓子ガマンすると、人生の楽しみ半分失う
ことになるんで
しばらくは、もうすぐ届くゼリーをおやつに
したいと思います