ぐうたらＤａｙｓ

昨日のおやつー

上のはいつものラスク

真ん中はいつものおからバー

下のだけ新作
ヨーグルトケーキ
レシピと見た目が全然違うのは、早く焼ける
ように薄くしたから
おからバーと同じ時間で焼き上げたかったので
ヨーグルト、水切りしなくていい、ってあるけど
前にそのまま作ったらぐじゃぐじゃなった
ので、さらしに包んで3分チン
そのあとホエーを絞って、カッテージチーズ
みたいになったのを使いました
この方が私はうまくいくみたい

ヨーグルトは無脂肪、ホットケーキミックスも
パルスイートで作った自家製
ジャムも、砂糖少なめの自家製、をいただいたもの

この日の夜にあんだけ暴食するってわかってたら
こんなことしなかったのに

22:00まではダイエッターだったもりもりでした